15. Juli 20182 Min.5 Wohlfühl-Tipps für die Bade-SaisonHier sind 5 Tipps, wie du dich in deinem Badeanzug wohl fühlen kannst und einen tollen Sommer hast. Schliesse Frieden mit deinem Körper, den
18. Feb. 20184 Min.Mein Übergewicht & Binge Eating sagt, was ich mich nicht zu sagen traueFür viele Übergewichtige ist Nein sagen, Abgrenzung, auch mal zu sich zu schauen, sich Raum zu nehmen sehr schwierig. Wir haben gelernt, sti
25. Dez. 20173 Min.Der beste Neujahrs VorsatzWie wäre es, statt abzunehmen, dir vorzunehmen: Liebevoll mit dir selbst zu sein? Dich anzunehmen, so wie du gerade bist? Dich nicht mehr st
6. Nov. 20173 Min.Advent: so kannst du genießen, ohne Fressanfälle und ZunahmeBereits 2 Monate vor Weihnachten erschlagen uns im Supermarkt wieder die Leckereien, die es nur einmal im Jahr gibt. Gefüllte...