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Winterblues? Iss diese Nahrungsmittel
Wenn es dunkler und kälter wird, steigt oft der Heisshunger auf Süsses. Diese Nahrungsmittel steigern unsere Glücksgefühle.
8. Okt. 20202 Min. Lesezeit


Leben Dicke länger?
"Übergewicht ist ungesund!" hören wir immer wieder. Doch stimmt das wirklich? Welches Gewicht ist das Gesündeste? Musst du wirklich...
20. Juni 20205 Min. Lesezeit


Programmiere dich neu
Kennst du das Gefühl wie auf "Autopilot" zu sein? Mir ging es immer so vor und während einem Fressanfall. Jeden Abend ging ich nach der...
4. Nov. 20182 Min. Lesezeit


Intuitives Essen als Weg aus der Binge-Eating-Störung
Die Health at every size-Studie zeigt auf, dass es viel wichtiger ist für die Gesundheit, dass man zufrieden ist, nach Körperbedürfnissen is
11. Mai 20183 Min. Lesezeit


Der beste Neujahrs Vorsatz
Wie wäre es, statt abzunehmen, dir vorzunehmen: Liebevoll mit dir selbst zu sein? Dich anzunehmen, so wie du gerade bist? Dich nicht mehr st
25. Dez. 20173 Min. Lesezeit


Flexible Kontrolle nach Binge Eating - Iss deinen Kuchen!
Wie Forschungsarbeiten zeigen: Rigide Kontrolle steht in Verbindung mit gestörtem Essverhalten und erhöhtem Körpergewicht. - Joachim...
19. Okt. 20173 Min. Lesezeit


Studie HEALTH AT EVERY SIZE®
Was Binge Eating und Essstörungen angeht, gibt es bereits viele Studien in den USA, die uns den Weg in der Genesung weisen. Die Health At...
9. Okt. 20173 Min. Lesezeit
Heisshunger-Auslöser: Unterzuckerung und Nährstoffmangel
Eine Fressattacke kann auch körperliche Ursachen haben und ist kein Zeichen für Willenschwäche oder persönliches Versagen, wie viele von...
23. Mai 20172 Min. Lesezeit


Binge Eating Störung: Ursache, Symptome, Diagnose, Behandlung
Binge Eating oder Binge-Eating-Störung ist eine Essstörung, bei der es zu periodischen Heißhungeranfällen (Fressanfällen) mit Verlust der...
27. Feb. 20173 Min. Lesezeit
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