Insulinresistenz

27. Juni 20202 Min. Lesezeit

Iss diese 3 Nahrungsgruppen gegen Heisshunger

Nein, ich sage dir nicht, was du nicht mehr essen sollst, im Gegenteil. Du und ich wissen, dass dieser Schuss meistens nach hinten...

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13. Apr. 20203 Min. Lesezeit

Warum habe ich Lust auf Süßes nach dem Essen?

Kennst du das? Du hattest gerade eine Mahlzeit und spürst Verlangen nach etwas Süssem. Eine Stimme in deinem Kopf versucht es dir zu...

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17. März 20182 Min. Lesezeit

Wenn der Essdruck kommt...

Nehmen wir an, er kommt wieder, der Essdruck. Deine Gedanken fangen an, ums Essen zu kreisen; wieder einmal. Vielleicht fängst du an zu plan

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23. Mai 20172 Min. Lesezeit

Heisshunger-Auslöser: Unterzuckerung und Nährstoffmangel

Eine Fressattacke kann auch körperliche Ursachen haben und ist kein Zeichen für Willenschwäche oder persönliches Versagen, wie viele von...

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