5 Wohlfühl-Tipps für die Bade-Saison
Hier sind 5 Tipps, wie du dich in deinem Badeanzug wohl fühlen kannst und einen tollen Sommer hast. Schliesse Frieden mit deinem Körper, den
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- 25. Dez. 2017
- 3 Min.
Der beste Neujahrs Vorsatz
Wie wäre es, statt abzunehmen, dir vorzunehmen: Liebevoll mit dir selbst zu sein? Dich anzunehmen, so wie du gerade bist? Dich nicht mehr st
- 1. Juli 2017
- 2 Min.
Sommer! Big Girl, Big Fun!
Viele Sommer lang hätte ich mich am liebsten versteckt. Dick wie ich war. Aber was für ein Leben soll das sein? Warte nicht länger mit leben
- 19. März 2017
- 4 Min.
Schmeiss die Waage weg!
Seit einiger Zeit habe ich Frieden mit dem Essen. Ich esse, worauf ich Lust habe, ohne Verbote, ohne Gedanken, dass ich abnehmen muss....
- 5. März 2017
- 3 Min.
Lebensfreude im Badkleid bei Adipositas
Als Übergewichtige ist es keine Freude, mir ein Badkleid anzuziehen. Da ich es aber liebe, zu schwimmen und mich im Wasser zu bewegen,...
- 23. Feb. 2017
- 1 Min.
Veränderung entsteht aus Liebe - nicht Selbstkritik
95% aller Diäten scheitern. Wir meinen, wir müssen abnehmen, um liebenswert zu sein. Wenn wir uns selbst annehmen und lieben, können wir auc
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