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Advent: so kannst du genießen, ohne Fressanfälle und Zunahme
Bereits 2 Monate vor Weihnachten erschlagen uns im Supermarkt wieder die Leckereien, die es nur einmal im Jahr gibt. Gefüllte...
6. Nov. 20173 Min. Lesezeit


Flexible Kontrolle nach Binge Eating - Iss deinen Kuchen!
Wie Forschungsarbeiten zeigen: Rigide Kontrolle steht in Verbindung mit gestörtem Essverhalten und erhöhtem Körpergewicht. - Joachim...
19. Okt. 20173 Min. Lesezeit


Schokolade – Jetzt oder nie
Eine Woche Urlaub mit meinem Schatz bedeutet ständige Zweisamkeit (oh Wonne!). Trotzdem fand ich mich letzte Woche alleine in den...
10. März 20173 Min. Lesezeit


Creme-Schnitte? Klar doch!
Jahrelang habe ich heimlich gegessen, hauptsächlich Süssigkeiten. Geschämt habe ich mich für die Unmengen, die ich zwanghaft verdrückte,...
21. Feb. 20172 Min. Lesezeit
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