Nadine Pulver
Ernährungspsychologisches Coaching

Für viele Übergewichtige ist Nein sagen, Abgrenzung, auch mal zu sich zu schauen, sich Raum zu nehmen sehr schwierig. Wir haben gelernt, sti

Seit einiger Zeit habe ich Frieden mit dem Essen. Ich esse, worauf ich Lust habe, ohne Verbote, ohne Gedanken, dass ich abnehmen muss....

Wenn ich ohne Hunger essen will, frage ich mich: was brauche ich wirklich? Denn Essen ist es ja in diesem Moment nicht, da ich keinen...