Hi, ich bin Nadine
Während 25 Jahren war ich esssüchtig und habe unter Binge Eating gelitten.
Ständig verlor ich beim Essen die Kontrolle. Manchmal ass ich zwanghaft auf der Toilette zwei Schokoriegel, andere Male ganze Torten.
Ich fühlte mich als hoffnungslosen Fall.
In der Zeit hatte ich total über 110 kg ab- und 165 kg wieder zugenommen. Nicht für 5 Minuten konnte ich mein Gewicht halten. Ich war ich Diät-Fress-Teufelskreis und im Jo-Jo-Effekt gefangen.
Mein Selbstwert war im Keller. Ich ass, weil ich dich war und ich war dick, weil ich essen musste. Ich dachte immer, mein Problem sei zu wenig Willenskraft.
Mit 42 war ich so verzweifelt und müde von Ernährungsberatern und Therapeuten, die mich nicht verstanden, dass ich beschloss, selbst wieder zur Schule zu gehen.
So startete ich meine 2-jährige Ausbildung am IKP Zürich (Institut für körperzentrierte Psychotherapie). Ich wurde ganzheitliche Ernährungsberaterin und fand endlich die Schlüssel, die mir den Ausweg aus dem Kampf mit Essen zeigten.
Die 8 Essgründe waren entstanden.
Seit 2017 haben mein Team und ich über 250 TeilnehmerInnen aus der Sucht in die Selbstliebe und Freiheit begleitet.
Die 8 Essgründe habe ich in meinem Buch "Ja-Ja-Effekt - Frei vom Esszwang" festgehalten. Es wird mittlerweile von vielen Psychotherapeuten weiterempfohlen.
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Nadine Pulver ganzh. Ernährungsberaterin (IKP), Autorin und Gründerin des Ja-Ja-Effekt®