Immer wieder hören wir, wie wichtig Selbstliebe ist in der Genesung von einer Essstörung. 

-Was bedeutet Selbstliebe?

-Wie setzte ich sie um?

-Warum ist sie so wichtig?

-Wie schaffe ich es, mich selbst zu mögen, obwohl ich meinen Körper hasse?

Selbstfürsorg und Selbstliebe verbessern ausserdem:

-Unsere Gesundheit

-Unsere Beziehungen

-Unseren Selbstwert

-Unsere Lebensqualität

Wir werden viel Zeit zum üben haben und uns auszustauschen. Teilen ist heilen. 

Für die Umsetzung bekommst du ein Merkblatt nach dem Workshop.

Geleitet von: Nadine Pulver, ganzh. Ernährungsberaterin