FRIEDEN MIT KÖRPER UND ESSEN: DER SCHNELLSTE WEG AUS DEM ESSZWANG
Die komplette Anleitung aus dem Binge Eating und Esssucht
Adventskalender
In 24 kurzen Videos zeige ich dir:
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wie sich nicht mehr alles um Essen dreht
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wie du die Advents-Süßigkeiten ohne schlechtes Gewissen genießen kannst
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wie du Spaß mit deiner Freundin hast auf dem Weihnachtsmarkt
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wie dich die Verlockungen kalt lassen
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wie du dich auf Familienfeiern freuen kannst
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wie du mit neuem Selbstbewusstsein und mit Vorfreude ins Neue Jahr gehst
Du gehst den Kurs zusammen mit der Community durch, damit du dich austauschen kannst und so leichter dranbleiben kannst.
Frühbucher-Rabatt
Frühbucher: -90% Rabatt: Jetzt €39.90 (statt €333.00)
Einmalzahlung. Kein Abo. Keine Verpflichtung.
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24 Kurze Videos, das Wichtigste für dich zusammengefasst
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praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung zu jedem Essgrund, die funktioniert
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zeitlich flexibel für deine Freiheit
Reg. Preis: €197
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Arbeitsheft mit Ernährungspsychologischen Übungen für deine Umsetzung
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Checkliste mit der kompletten Anleitung, für deine Erfolgskontrolle
Reg. Preis: €29
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Begleitung von Ja-Ja-Effekt Coaches, die den Weg vor dir gegangen sind und dich verstehen
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Erhalte Feedback und Antworten auf deine Fragen, damit du weiterkommst
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Wir gehen den Weg mit dir zusammen.
Reg. Preis: €97
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Membership Mitgliederbereich für Unterstützung & Dranbleiben
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Austausch mit anderen Betroffenen, denn du bist nicht mehr allein!
Reg. Preis: €39.90/Monat
Total Wert: €333
Was Teilnehmer über den Mini-Kurs sagen...
Ablauf des Adventskalenders:
Die 4 Phasen aus der Essstörung:
Phase 1
Essgrund 1 - 2
Beende den
Diät-Fress-Teufelskreis
und finde zu einem entspannten Essverhalten.
Ohne Regeln!
Phase 2
Essgrund 3 - 5
Verwandle Selbstkritik in Selbstliebe.
Lerne deine Bedürfnisse kennen.
Heile dein Inneres Kind.
Gefühle spüren, statt betäuben.
Phase 3
Essgrund 6 - 7
Essen ohne Schuldgefühle.
Weniger unbewusste Essanfälle.
Das Essen kontrolliert dich nicht länger.
Phase 4
Essgrund 8
Frieden
mit Körper und Essen.
Essen ist wieder Genuss.
Dein Leben dreht sich nicht mehr hauptsächlich ums Essen und du hast jetzt Energie für die schönen Dinge.
Kennst du das?
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niemand versteht dich mit deinem Problem?
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Essen macht keinen Spaß mehr?
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Du nimmst dir jeden Tag vor, normal zu essen und kannst es nicht einhalten?
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Essen und Waage bestimmen über dein Leben?
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Du hast fast immer ein schlechtes Gewissen beim Essen?
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Du isst oft heimlich?
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Manchmal kannst du einfach nicht aufhören und fühlst dich außer Kontrolle?
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Du fühlst dich als hoffnungslosen Fall?
Hi, ich bin Nadine...
...Gründerin und Autorin des Ja-Ja-Effekt®.
Ich habe selbst 25 Jahre lang unter Binge Eating gelitten. In der Zeit nahm ich total 110 kg ab und 165 kg wieder zu. Nicht mal für 5 Minuten konnte ich mein Gewicht halten. Ich habe alle Diäten durch; habe Unmengen an Geld ausgegeben für Fressanfälle, Diät-Programme, Appetitzügler, unbenutzte Fitness Abos je mehr ich versuchte, mich an einen Essplan zu halten, desto schlimmer wurde mein Heißhunger auf "Verbotenes". Ich glaubte, dass ich eine disziplinlose Versagerin und hoffnungsloser Falls war; alle schafften es, nur ich nicht.
Mit 42 hatte ich genug. Es war mir langsam egal, ob ich abnehmen würde oder nicht, ich wollte einfach nur, dass dieser tägliche Kampf mit dem Essen aufhört.
Weil ich keine Hilfe fand, entschied ich mich, der Sache auf den Grund zu gehen und 2 Jahre Ernährungspsychologie zu studieren: es musste doch eine Lösung für mein Problem geben!
Während meiner Ausbildung hatte ich ein Aha-Erlebnis nach dem anderen: die 8 Essgründe des Ja-Ja-Effekt® sind entstanden und ich fand endlich Frieden mit dem Essen.
Seit 2017 helfe ich Emotionalen Essern und Esssüchtigen erfolgreich aus dem Kampf auszusteigen und statt dem Jo-Jo-Effekt, den Ja-Ja-Effekt® zu leben:
Ja zum Essen!
Ja zum Körper!
Ja zum Traumleben!
Nadine Pulver, Autorin, ganzh. Ernährungsberaterin IKP & Binge Eating Expertin
Dieser Kurs ist für dich, wenn...
... du mehr vom Leben möchtest, als ein perfektes Essverhalten
... du dir Frieden mit Körper und Essen wünscht
... du endlich glücklich und frei sein möchtest
... du dir eine Lösung wünscht, die endlich funktioniert
... du voller Selbstvertrauen zu dir stehen möchtest
... dich wieder im Spiegel anschauen können willst
... du Persönlichkeitsentwicklung magst, und gerne an dir arbeitest
... du die Diagnose Binge Eating oder Esssucht hast
... DU ENDLICH DEIN LEBEN GENIESSEN UND DEINE TRÄUME LEBEN MÖCHTEST!
Häufig gestellte Fragen:
Ist das ein Abo?
Nein, den Betrag bezahlst du einmal und der Video-Kurs gehört dir.
Gehe ich eine Verpflichtung ein?
Nein, tust du nicht. Mit der Einmalzahlung gehört der Video-Kurs dir und es gibt keine weiteren Verpflichtungen.
Muss ich die Videos zu einer bestimmten Zeit schauen?
Nein, du kannst sie dann schauen, wann es für dich passt.
Wie lange habe ich Zugang zum Video-Kurs?
Bis zum 31.12. hast du Zugang zum Video-Kurs im Mitgliederbereich.