Löse nachhaltig die wahren Ursachen für Fressanfälle!
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Du isst, was du willst und hörst auf, wenn du genug hast.
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Du akzeptierst und genießt deinen Körper, auch wenn er nicht perfekt ist.
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Essen ist dein Freund und nicht mehr dein Feind.
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Wenn du keinen Hunger hast, denkst du nicht über Essen nach.
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Du fühlst dich wohler als je zuvor.
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Du hast jetzt viel Energie frei, um zu leben
Verlierst du beim Essen immer wieder die Kontrolle?
Du kommst müde nach Hause und willst nur noch an die Chips und Schokolade.
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Heute wolltest du gesund essen, aber jetzt siehst du dich wie ferngesteuert nach dem Junk-Food greifen.
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Du denkst, du bist halt einfach zu willensschwach. Kaum hast du die Schokolade im Mund, kommt das schlechte Gewissen.
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"Ab morgen mache ich es besser! Ab morgen esse ich nach Plan. Muss doch zu schaffen sein! Aber heute habe ich eh schon versagt..." denkst du, während du die Tüte Kekse aufreißt.
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Du lässt dich auf das Sofa fallen und willst einfach nur noch abschalten. Essen, hilft dir dabei, abtauchen zu können.
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"Ich bin halt einfach ein hoffnungsloser Fall..." das sind die letzten Gedanken, die du wahrnimmst, bevor du ins Nirvana abdriftest.
Willkommen auf deinem Weg in die Freiheit
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Über Nadine Pulver
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ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP, Binge Eating Expertin
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Gründerin & Autorin des Ja-Ja-Effekt®
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25 Jahre Binge Eating & Esssucht
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Total 110 kg ab- und 165 kg wieder zugenommen.
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Seit 2017 frei von der Esssucht
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"Frieden mit Körper und Essen" Begleitung seit 2018
