Question 1

Was  unterscheidet "Frieden mit Körper und Essen" von anderen Programmen und Therapien?"

Accepted Answer

In diesem Programm wirst du engmaschig von deinem Coach im Gruppensetting betreut und es ist speziell für Binge Eating, Esssucht & Emotionales Essen ausgelegt.   Durch die wöchentlichen Zoom-Calls und die privaten Gruppen, hast du 24/7 Unterstützung, also dann, wann du sie brauchst. Du brauchst nicht auf die nächste Therapiestunde zu warten und wirst von deinem Coach und der Gruppe jederzeit liebevoll getragen.   Es entspricht etwa der Intensität von 2 Std. Einzelsitzung pro Woche über 4 Monate hinweg.   Dieses Programm ist entwickelt auf der Basis von Wissenschaft und neuesten Erkenntnissen und Studien der Ernährungspsychologie.    Hier bekommst du genau die richtigen Stellschrauben, an denen du drehen kannst, damit der Esszwang schnellstmöglich nachlässt, und zwar ohne Kontrolle.

Von uns wirst du niemals den Tipp bekommen "wenn du Essdruck hast, trinke ein Glas Wasser oder zünde dir eine Kerze an." Wir wissen, dass das nicht funktioniert.   Unser Programm wird stetig weiterentwickelt und nur begleitet von ehem. Selbstbetroffenen.  Kundenstimmen lesen>>

Question 2

Was brauche ich, um mit dem Programm Erfolg zu haben?"

Accepted Answer

Wir bringen die richtige und effektivste Anleitung und Begleitung.    Was du bringen brauchst ist dein 100% Commitment: -dich und das Programm zu deiner Priorität zu machen für die ersten 4 Monate -ca. 2 - 3 Std. Zeitaufwand pro Woche
-die Energie und Fähigkeit zu reflektieren, Videos zu schauen und die Übungen im Arbeitsheft zu machen
-Anwesenheit (physisch und mental) bei den wöchentlichen Zoom-Calls -psychische Stabilität, die Fähigkeit, dich mit deinen inneren Anteilen zu beschäftigen, sie wahrzunehmen etc. -ein moderater Stresslevel -die Bereitschaft, das Abnehmen erst mal hinten anzustellen und zuerst aus der Sucht zu kommen

Question 3

Wie kann ich an dem Programm teilnehmen?

Accepted Answer

Vereinbare ein unverbindliches und kostenloses Info-Gespräch, wo wir klären, ob das Programm der nächste sinnvolle Schritt ist für dich und ob es beidseitig passt.   Neue Gruppen beginnen alle paar Monate.
  Hier kannst du dein kostenloses Gespräch buchen (kein Verkauf!)

Question 4

Was, wenn es wieder nicht funktioniert?"

Accepted Answer

Wir wissen, dass du schon vieles versucht hast und Angst hast zu scheitern. Es ging uns nicht anders.   Wenn du die obigen Punkte mitbringst kann dieses Programm auch für dich funktionieren.

Wir nehmen dich solange an die Hand, bis auch dein Wunder passiert. Du wirst bei uns persönlich von einem Coach betreut im Rahmen der Gruppe und auf Wunsch und Bedarf im Einzelcoaching.

Komm in unsere Binge Eating Community und schau dich um. Dort wartet auch ein 5teiliger Video-Kurs auf dich.

Wenn du zögerst, aus Angst, dass du es wieder nicht schaffst, hier eine Frage für dich: Was, wenn du es gar nicht erst versuchst? Was ist die Alternative?

Das Coaching Programm kannst du risikofrei für 30 Tage testen.

Question 5

Mit welchen Methoden wird gearbeitet?

Accepted Answer

Nadine hat 2 Jahre Ernährungspsychologie studiert und ist ganz. Ernährungsberaterin IKP. Was das Programm so effektiv macht, ist die engmaschige Begleitung durch einen persönlichen Coach und die Gruppe, sowie die Erfahrung von Nadine mit 25 Jahren Binge Eating.    Methoden, die sie in ihrem Programm nutzt sind: -Körperzentrierte Psychotherapie IKP -Transaktionsanalyse nach Eric Berne -Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg -Ernährungspsychologische Übungen -Innere Kind Arbeit -"The Work" von Byron Katie -Emotional Brain Training von Dr. Laurel Mellin -u.a.   Das Unterbewusstsein wird so umprogrammiert und die Selbstfürsorge so aufgebaucht, dass es zwanghaftes Essen immer weniger braucht. Die meisten Teilnehmer sagen nach 3 - 4 Monaten "Essen ist kein Thema mehr."

Question 6

Was ist meine Investition?

Accepted Answer

Deine Finanzielle Investition in deine Freiheit von der Sucht:
Ab €155/Monat kannst du dabei sein.

Die zeitliche Investition beträgt ca. 3 Std/Woche für 16 Wochen. Der Zoom-Call ist da mit eingerechnet.

Die meisten unserer Teilnehmer spüren schon nach wenigen Wochen eine grosse Erleichterung. Hier kannst du einige Feedbacks lesen>>   Die Rückgabefrist für unser Coaching Programm beträgt 30 Tage. Du kannst es also risikofrei testen.

Vereinbare jetzt dein Info-Gespräch und erfahre auch deinen Hauptauslöser für Esszwang: Termine ansehen

Question 7

Werde ich Essregeln/Essplan bekommen?

Accepted Answer

Nein, auf keinen Fall!

Wir wissen, auch aus eigener Erfahrung, dass Essreglen den Essdruck nur verstärken.

Nadine gibt dir nur eine einzige Regel: genug zu essen.

Ansonsten wirst du essen können was, wann und soviel du willst. Immer! 
Das Essen ist nicht das Problem, sondern die Lösung ist in der Psyche zu finden und damit arbeiten wir auch. Dein Essverhalten wird sich dann bald einpendeln und du wirst immer natürlicher, freier und mit Genuss essen können.

Question 8

Welchen Erfolg kann ich erwarten?

Accepted Answer

Viele Teilnehmer spüren schon nach wenigen Wochen im Programm eine Veränderung im Essverhalten. Essen verliert an Reiz und wir hören oft Feedbacks wie:

"Ich brauche abends nur noch die halbe Tüte Chips, statt die Ganze."
"Hier liegt schon den ganzen Tag Schokolade auf dem Tisch und sie lässt mich kalt."
"Süssigkeiten funktionieren irgendwie einfach nicht mehr..."

Nach 3 - 4 Monaten ist es üblich, dass Essen kein Thema mehr ist.

Natürlich können wir da keine Garantie abgeben. Was wir dir aber garantieren ist, dass wir für dich da sind und dich solange untersützen, bis auch dein Wunder passiert.

Wenn du die obigen Punkte, die es braucht für den Erfolg, mitbringst, sehen wir keinen Grund, warum es nicht auch für dich funktionieren soll.    Wir und auch 99% der Teilnehmer dachten einmal, dass wir hoffnungslose Fälle sind.

Question 9

Wann kann ich mit dem Programm beginnen?

Accepted Answer

Zuerst finden wir gemeinsam am Telefon heraus, ob das Programm das Richtige ist für dich und es beidseitigt passt.    Im Moment gibt es eine Warteliste. Neue Gruppen beginnen alle paar Monate.  Vereinbare gerne schonmal ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch hier

Nadine Pulver
ganzh. Ernährungsberaterin & Binge Eating Expertin

Binge Eating & Emotionales Essen überwinden mit einem Weg, der funktioniert!

4 Monate Intensiv Gruppen-Coaching
Ja-Ja-Effekt "Frieden mit Körper und Essen"

Inhalt Coaching Programm

1 Gruppencoaching/Woche

Arbeitsheft per Post

Video-Kurs in 8 Modulen

Feedback zum Online-Programm:

Die 4 Phasen der Genesung

Nadine Pulver
ganzh. Ernährungsberaterin (IKP), Autorin und Gründerin des
Ja-Ja-Effekt®