Verlierst du beim Essen immer wieder die Kontrolle?
Du kommst müde nach Hause und willst nur noch an die Chips und Schokolade.
Heute wolltest du gesund essen, aber jetzt siehst du dich wie ferngesteuert nach dem Junk-Food greifen.
Du denkst, du bist halt einfach zu willensschwach. Kaum hast du die Schokolade im Mund, kommt das schlechte Gewissen.
"Ab morgen mache ich es besser! Ab morgen esse ich nach Plan. Muss doch zu schaffen sein! Aber heute habe ich eh schon versagt...jetzt ist es auch egal" denkst du, während du die Tüte Kekse aufreißt.
Du lässt dich auf das Sofa fallen und willst einfach nur noch abschalten. Essen, hilft dir dabei, abtauchen zu können.
"Ich bin halt einfach ein hoffnungsloser Fall..." das sind die letzten Gedanken, die du wahrnimmst, bevor du ins Nirvana abdriftest.
Es ist nicht deine Schuld! Du bist nicht disziplinlos!
Löse nachhaltig die wahren Ursachen für Fressanfälle!
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Du isst, was du willst und hörst auf, wenn du genug hast.
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Du akzeptierst und genießt deinen Körper, auch wenn er nicht perfekt ist.
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Essen ist dein Freund und nicht mehr dein Feind.
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Wenn du keinen Hunger hast, denkst du nicht über Essen nach.
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Du fühlst dich wohler als je zuvor.
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Du hast jetzt viel Energie frei, um zu leben
Stell dir vor...
Du gehst den Weg gemeinsam mit anderen, die dich verstehen.
Durch den täglichen Austausch bleibst du am Ball.
Du bekommst endlich die Lösung, die funktioniert.
Du hast Unterstützung, da, wo du sie am meisten brauchst: im Alltag.
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Video-Kurs wo du tief eintauchst in die Psychologie der Esssucht
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70 Seiten Arbeitsheft mit Ernährungspsychologischen Übungen für deine Umsetzung per Post
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Fragebögen für deine Erfolgskontrolle
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Begleitung von einem Ja-Ja-Effekt Coach, die den Weg vor dir gegangen sind und dich verstehen
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wöchentliche Zooms in kleinen Gruppen für Austausch, Fragen und Dranbleiben
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1 Zoom/Monat mit Nadine
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Membership für den geschützten Ja-Ja-Familie Mitgliederbereich
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Austausch mit anderen Betroffenen, denn du bist nicht mehr allein!
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Programm
Frieden mit Körper und Essen
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Schnuppere rein
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12 kurze Videos
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Essgründe 1 - 4 auflösen
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Arbeitsheft zum Downloaden
Begleitung:
Für 14 Tage
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App mit Community für Austausch & Fragen
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Support von Coaches im Mitgliederbereich
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einmalig € 197
FRIEDEN MIT KÖRPER UND ESSEN
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80 Seiten Arbeitsheft mit Ernährungspsychologischen Übungen zum Downloaden
Begleitung:
Für 12 Monate:
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1 Zoom-Treffen in der großen Gruppe pro Monat mit Nadine (inkl. Aufzeichnung)
12 Raten à €59
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Für 12 Monate:
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(Mitgliedschaft für 12 Monate)
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1 Zoom-Treffen in der großen Gruppe pro Monat mit Nadine (inkl. Aufzeichnung)
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12 Raten à €165
Nächster Start: 2. Mai
(max. 10 Teilnehmer)
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Über Nadine Pulver
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ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP, Binge Eating Expertin
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Gründerin & Autorin des Ja-Ja-Effekt®
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25 Jahre Binge Eating & Esssucht
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Total 110 kg ab- und 165 kg wieder zugenommen.
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Seit 2017 frei von der Esssucht
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"Frieden mit Körper und Essen" Begleitung seit 2018
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"Frieden mit Körper und Essen" ist für dich, wenn...
1.
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du genug vom Diät-Zirkus hast
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an dir arbeiten möchtest, um endlich frei vom Esszwang leben zu können
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Du kannst ca. 3 Stunden pro Woche in dich und das Programm investieren
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Du schon vieles ausprobiert hast
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Was auf dich wartet:
Freue dich, auf Frieden mit Körper und Essen...
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du hast mehr Lust auf Gesundes
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dein Leben dreht sich nicht länger nur ums Essen und abnehmen
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du hast jetzt Zeit und Energie für die schönen Dinge
