Es ist sehr, sehr schwierig jemanden zu finden, der trotz psychologisch bedingtem Übergewicht erfolgreich (mind. 2 Jahre halten) abgenommen hat. Die S...
Sind wir ehrlich: Wir wissen alle, wie abnehmen geht. Auch wünschen wir es uns sehnlichst, schlank zu sein. Also, warum kriegen wir es nicht hin? Und wenn, dann nur für kurze Zeit?
Kennst du dieses Gefühl, dass ein Teil von dir abnehmen will und ein anderer nicht? Dass...
Nehmen wir an, er kommt wieder, der Essdruck. Deine Gedanken fangen an, ums Essen zu kreisen; wieder einmal. Vielleicht fängst du an zu planen, dass du es dir nach der Arbeit gemütlich machen willst mit einem Berg deiner Lieblings-Esswaren oder aber, es ist gerade akut...
